ТЕРРИТОРИЯ САКРАЛЬНЫХ ЗНАНИЙ. МИР МАГИИ И ЭЗОТЕРИКИ.

ДОБРОГО ДНЯ!
Я с большой радостью приветствую вас у себя на Форуме для практиков 21+!
Форум ТЕРРИТОРИЯ СОЗДАНА VEDA K©️. ФОРУМ МАГИИ И ЭЗОТЕРИКИ. 21+
не является пропагандистским и несет только информационно-познавательный характер в области эзотерики, оккультизма, астрологии, психологии,нумерологии, деревенской магии, магии разных стран мира, графической, рунической магии, тонкого мира, таро и других техник предсказания.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА ПРИ ЗАПОЛНЕНИИ РЕГИСТРАЦИОННОЙ ФОРМЫ!
ПРОЙДЯ РЕГИСТРАЦИЮ, ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ СВОЕ СОГЛАСИЕ С ПРАВИЛАМИ ФОРУМА.

БАН за нарушение правил форума, БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЙ.


Join the forum, it's quick and easy

ТЕРРИТОРИЯ САКРАЛЬНЫХ ЗНАНИЙ. МИР МАГИИ И ЭЗОТЕРИКИ.

ДОБРОГО ДНЯ!
Я с большой радостью приветствую вас у себя на Форуме для практиков 21+!
Форум ТЕРРИТОРИЯ СОЗДАНА VEDA K©️. ФОРУМ МАГИИ И ЭЗОТЕРИКИ. 21+
не является пропагандистским и несет только информационно-познавательный характер в области эзотерики, оккультизма, астрологии, психологии,нумерологии, деревенской магии, магии разных стран мира, графической, рунической магии, тонкого мира, таро и других техник предсказания.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА ПРИ ЗАПОЛНЕНИИ РЕГИСТРАЦИОННОЙ ФОРМЫ!
ПРОЙДЯ РЕГИСТРАЦИЮ, ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ СВОЕ СОГЛАСИЕ С ПРАВИЛАМИ ФОРУМА.

БАН за нарушение правил форума, БЕЗ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЙ.

ТЕРРИТОРИЯ САКРАЛЬНЫХ ЗНАНИЙ. МИР МАГИИ И ЭЗОТЕРИКИ.

Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
ТЕРРИТОРИЯ САКРАЛЬНЫХ ЗНАНИЙ. МИР МАГИИ И ЭЗОТЕРИКИ.

Информационно- познавательный портал.


АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Line_110
КОНСУЛЬТАЦИИ, ДИАГНОСТИКА:
ПОМОЩЬ В ВЫБОРЕ ИМЕНИ ДЛЯ РЕБЕНКА
ПОМОЩЬ В ВЫБОРЕ ДАТЫ РОЖДЕНИЯ РЕБЕНКА
ПОМОЩЬ В ВЫБОРЕ ДАТЫ БРАКОСОЧЕТАНИЯ
СОВМЕСТИМОСТЬ ПАРТНЕРОВ
МАГИЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ
ХАРАКТЕРИСТИКА ЛИЧНОСТИ
БИЗНЕС- ПРОГНОЗ
ПЕРЕЕЗД/ НЕДВИЖИМОСТЬ
САМОРАЗВИТИЕ
ВНУТРЕННИЙ НЕГАТИВ
ВНЕШНИЙ НЕГАТИВ
КАРЬЕРА
И ДРУГОЕ

МАТЕРИАЛ, РАЗМЕЩЕННЫЙ НА ДАННОМ САЙТЕ, ЯВЛЯЕТСЯ АВТОРСКИМ,

ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ РИТУАЛОВ, И ТЕХ СТАТЕЙ, В КОТОРЫХ УКАЗАНЫ ДРУГИЕ АВТОРЫ. ЕСЛИ ВЫ КОПИРУЕТЕ МАТЕРИАЛ, ВАМ НЕОБХОДИМО УКАЗАТЬ АВТОРСТВО

И АКТИВНУЮ ССЫЛКУ НА МОЙ САЙТ!


ВНИМАНИЕ!

ИНФОРМАЦИЯ НА САЙТЕ ПРЕДСТАВЛЕНА ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ПРИЗЫВОМ К ДЕЙСТВИЮ.

ДАННЫЙ САЙТ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ЛИЦ СТАРШЕ 21 (ДВАДЦАТИ ОДНОГО) ГОДА.


ПРОШУ КО МНЕ НЕ ОБРАЩАТЬСЯ ЛИЦАМ:

НАХОДЯЩИМСЯ В АФФЕКТИВНОМ СОСТОЯНИИ ИЛИ ИМЕЮЩИМ ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО И ПСИХИЧЕСКОГО ХАРАКТЕРА;

ИМЕЮЩИМ В АНАМНЕЗЕ ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ, ТРЕВОЖНЫЕ СОСТОЯНИЯ И НЕУСТОЙЧИВУЮ ПСИХИКУ.

В ТАКИХ СЛУЧАЯХ ВАМ НЕОБХОДИМО ОБРАТИТЬСЯ В ПРОФИЛЬНОЕ ЗАВЕДЕНИЕ ЗА МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩЬЮ.

ЗАКАЗЫВАЯ УСЛУГУ ДИАГНОСТИКИ, ВЫ ПОДТВЕРЖДАЕТЕ, ЧТО ПСИХИЧЕСКИ ЗДОРОВЫ И ВАМ БОЛЕЕ 21 ГОДА;

ДИАГНОСТИКУ ПОЛУЧАЕТЕ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫХ ЦЕЛЯХ И ПРЕТЕНЗИЙ КО МНЕ НЕ ИМЕЕТЕ.


ВНИМАНИЕ!

Все обряды, ритуалы, заговоры, рунические ставы представленные на сайте – носят исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением!

С любыми заболеваниями необходимо обращаться к врачу. Все права, на размещенные материалы (обряды, ставы, заговоры, ритуалы) – принадлежат их авторам.

Донаты

АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 41540610
Теперь вы можете угостить
чашечкой ароматного кофе,
шоколадкой, пирожным и т.д.
за тяжелый труд Уважаемых
Практиков нашего форума.

Поделиться

Veda_K


НЕИЗВЕСТНАЯ.РЕАДНА.VEDA K

КОНТАКТЫ:

boosty
АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 I10
Для быстрого входа в сообщество ВК.
Скачивайте и сохраняйте!

АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 U___aa11
АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 99764910
АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Au11
АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 111
АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Fear_711
телеграмм
АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Ouo12




    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 26

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 17:59

    • Оптимальный уровень эффективности
    У каждого из нас свой оптимальный уровень успешности. Например, многим необходимо периодически оказываться в ситуациях, связанных с определенной долей риска, для того чтобы работать с наибольшей отдачей. В подобных случаях мы ощущаем прилив энергии, продуктивность нашей дея¬тельности резко увеличивается и кажется, что абсолютно все нам по плечу. Именно в таком состоянии мы попадаем в зону мастерства, где все дается необычайно легко, без усилий. Как правило, тот или иной проект или задание можно разбить на несколько подзадач. Время, отведенное на выполнение дол¬госрочного проекта, можно разделить на несколько времен¬ных интервалов так, чтобы задачи, находящиеся в каждом из этих интервалов, были реально выполнимыми. В то же время — требовали напряжения всех сил и использования всех способ¬ностей.
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 27

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:00

    • Сроки
    В качестве одного из параметров при задании оптималь¬ной сложности какой–либо задачи выступает фактор време¬ни. Правда, его необходимо соответствующим образом конк¬ретизировать. Так, например, если вы начали заниматься изу¬чением испанского языка, наметьте себе определенную дату сдачи экзамена. Нужно, чтобы задача была для вас реально выполнимой и в то же время требовала достаточного напря¬жения сил. Тогда ваша мотивация будет довольно высокой. Конечно, результаты будут также зависеть и от других ваших занятий в этот же период. Даже сравнительно несложная за¬дача может вызвать стресс, если на нее накладываются другие заботы и обязанности. Поэтому примите также во внимание фактор иерархического расположения целей.
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 28

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:00

    • «Подбросить в огонь дров» или «спустить пар»
    Пересмотрите еще раз свои ближайшие цели. Постепенно вы сможете ставить перед собой все более значимые и слож¬ные цели, которые будут требовать от вас все большего напря¬жения сил. Именно это и называется в НЛП «подбросить дров в огонь». Вы можете создать себе дополнительный сти¬мул, взявшись за наиболее трудную задачу или поставив себя в более жесткие временные рамки. С другой стороны, вы мо¬жете немного испустить пар» Несколько сократите задание или уменьшите его сложность или дайте себе больше времени на его выполнение. Сложность задачи (трудность выполнения, оценка собственных возможностей) должна быть выбрана так, чтобы обеспечить наивысшую отдачу и в то же время наибо¬лее сильную личную мотивацию. Помните, не стоит подда¬ваться панике. Но если мы разобьем задачу на отдельные эта¬пы или же просто посмотрим на нее с другой точки зрения, оценка ее сложности может существенно измениться.
    Насколько позитивна ваша цель?
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 29

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:00

    Как вы, наверное, уже убедились, гораздо лучше выражать свои цели позитивным, нежели негативным образом. Почему бы не описать намерение «сбросить три–четыре килограмма» несколько иначе — «достичь определенного веса к определен¬ному времени»? Тогда вашему мозгу не придется тратить до¬полнительные усилия на сопротивление негативным целям («сбросить»). Старайтесь поступать так с того самого момен¬та, когда мысль впервые пришла вам в голову.
    Известно, что человеческий мозг значительно лучше справ¬ляется с позитивно выраженными целями. Каждый родитель, которому доводилось предостерегать или увещевать своего ребенка: «Смотри, только не упади, не пролей, не пропусти, не забудь...», должен знать, что запоминается–то как раз противо¬положное («забудь», «пропусти», «упади», «пролей»), и резуль¬тат — соответствующий. Поэтому сами решайте, чего именно вы хотите: попасть в цель или промахнуться. Допустим, вы хотите избежать разорения, поражения или падения нравов. Но каково положительное содержание всех этих желаний? Какова цель, в которую вы намереваетесь попасть?
    Обманите свой мозг. Попробуйте не думать о кончике сво¬его носа. Но для того чтобы не думать о чем–то, надо прежде об этом подумать. Практически, наш мозг может оперировать лишь позитивными идеями. Оказывается, совершенно невоз¬можно удержать воображение мысленным приказом «не пред¬ставлять начальника в ярко–желтом джемпере, который ему к тому же мал» без того, чтобы этот образ не возник перед вами во всей красе. И чем больше вы будете стараться не думать об этом, тем более глубоко запечатлеется у вас этот образ. Поэтому «не допустить продажи машины» — неподхо¬дящая формулировка, выразите свою цель позитивно: найти дополнительную работу (подработку), отдать долги или сде¬лать какой–либо другой, более скромный шаг в нужном на¬правлении. Обманите свой мозг, настройтесь позитивно, используйте воодушевляющие ассоциации.
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 30

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:01

    Что можно сделать для достижения цели?
    Правильно поставленная цель предполагает, что вы прила¬гаете значительные усилия для ее реального достижения, а не только мечтаете и любуетесь воображаемыми картинками. Вам нечем будет похвастать, если у вас не будет реальных рычагов воздействия на ситуацию. Вы можете желать своему ребенку всего самого лучшего: окончить школу, колледж, сде¬лать хорошую карьеру, но даже самая благородная из всех существующих целей не сможет реализоваться сама собой. Ее реализация зависит от чьих–либо усилий. Однако вы мо¬жете поставить свою цель таким образом, чтобы именно вы могли оказать наиболее сильное воздействие на ситуацию. Вы можете оказать своему ребенку посильную помощь, на¬пример дать ему хорошее образование, морально и материаль¬но поддержать его в начале карьеры. Цель должна соотно¬ситься с вашими возможностями, именно это является одним из основных условий успешной деятельности.
    Обладаете ли вы необходимыми ресурсами?
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 31

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:01

    Предположим, что все — в ваших руках. Но обладаете ли вы всеми необходимыми для успешной деятельности ресурсами? Если вам для выполнения задуманного требуется 1500 долларов, сначала поставьте перед собой задачу раздобыть или накопить необходимую сумму. Если на сегодняшний день вы не распола¬гаете необходимым для этого временем, отложите решение зада¬чи на некоторый срок. Причем все ваши действия должны соот¬носиться с иерархией целей — мелкие цели должны работать на крупномасштабные; краткосрочные — на долговременные; а все вместе они должны способствовать достижению главной цели вашей деятельности.
    Нечто подобное происходит и в быту. У вас может не оказаться необходимых навыков для реализации какой–либо важной для вас цели, но вы вполне можете их приобрести. Тест, позволяющий определить, обладаете ли вы необходимы¬ми для достижения своей цели ресурсами, скорее подразуме¬вает наличие у вас неких внутренних ресурсов, чем вне¬шних. Какая–либо цель, которую вы ставите перед собой лет в пятьдесят, может оказаться, увы, совершенно нереальной, сколько бы денег вы ни накопили к этому времени и какие бы навыки ни приобрели. Молодой же человек сможет без особых усилий справиться с этой задачей. Так же существу¬ют цели, которых легко может достичь человек ростом под два метра, подростку же ростом всего метр пятьдесят нечего даже мечтать об этом. К счастью, в жизни не так много ве¬щей, которые находятся полностью вне пределов вашей дося¬гаемости исключительно из–за недостатка у вас тех или иных внутренних ресурсов. Используйте рассмотренный нами тест. При необходимости — обратитесь к какому–либо чело¬веку, мнению которого вы доверяете, чтобы он помог вам ре¬шить, обладаете ли вы всеми необходимыми качествами для решения стоящей перед вами задачи.
    Экология: кто или что еще может повлиять на дело?
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 32

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:01

    В НЛП экология — та среда, в которой и происходят все перемены в модели изменения состояния. Лишь немногие цели не подвластны влиянию среды. Одна цель служит пред¬посылкой и необходимым условием для другой или же сама испытывает влияние со стороны. Успех осуществления любо¬го организационного плана зависит от того, насколько удачно он разделен на части и хорошо ли согласуются эти части меж¬ду собой. В случае недостаточной координации разные части плана, как лебедь, рак и щука, будут тянуть нас каждая в своем направлении, и все наши силы будут потрачены впустую.
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 33

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:01

    Что делать?
    Все, о чем шла речь прежде, должно быть выражено в дей¬ствии. Начните с того, что запишите на листе бумаги все, что вы хотите получить, сделать, узнать или кем хотите стать, ис¬пользуя при этом модель жизненной стратегии и применяя те тесты, о которых шла речь выше. На начальной стадии надо включить в этот список все ваши цели и желания.
    Намечая долговременные цели, которые должны занять высший уровень в вашей иерархии, не забудьте о целях само¬реализации и личностного развития. Попробуйте построить иерархическую структуру так, чтобы цели каждого нижеле¬жащего уровня поддерживали цели вышележащего уровня. Достижение целей второго ряда, например обретение финан¬совой независимости, также будет обеспечиваться достижени¬ем ряда подчиненных целей, таких как повышение уровня ква¬лификации, назначение на должность заместителя началь¬ника или ежемесячное откладывание определенной суммы. Каждая из этих задач, в свою очередь, имеет под собой ряд других конкретных задач — отослать необходимые бумаги, сдать отчет ко вторнику, согласовать с секретарем начальни¬ка время доклада и т. п. При этом ежедневные и еженедель¬ные планы должны быть составлены так, чтобы цели сиюми¬нутные поддерживали долговременные.
    Если же это не удается, спросите себя, на что именно вы согласны тратить время и силы в первую очередь. Если сию¬минутные цели не определены вами в форме, допускающей их немедленное выполнение, вернитесь к началу и проделайте все тесты еще раз. Обратите на этот раз особое внимание на конкретность своих намерений и на имеющиеся у вас воз¬можности для их осуществления.
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 34

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:02

    • Применение критерия «правильно поставленной цели»
    После того как вы выстроили иерархию целей, следует применить к каждой из них все те тесты, о которых шла речь выше. Тщетные желания и необоснованные надежды отсеют¬ся сами собой, поскольку они недостаточно конкретны. Пра¬вильно поставленные цели имеют удивительную способность сбываться как бы сами собой. Но если вы боитесь лишний раз потерпеть неудачу или принять на себя дополнительную ответственность, удача вряд ли улыбнется вам. Хорошенько запомните это и почаще говорите сами себе: «Если кто–то смог, то и я смогу».
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 35

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:02

    Глава 5 
    ТВОРЧЕСКАЯ ВИЗУАЛИЗАЦИЯ
    Возвратимся к нашему разговору о конкретности поста¬новки цели: для того чтобы создать у себя ясную картину того, что именно вы собираетесь делать или чего хотите до¬биться, представьте себе, на что это будет похоже.
    Самоисполняющиеся образы
    Добейтесь появления у вас ясного образа, представьте вашу цель во всей полноте чувственных ощущений — со зри¬тельными образами, звуками, запахами, вкусом и тактильными ощущениями.
    Преуспевающие люди обычно в совершенстве владеют этой техникой внутренней визуализации, они способны «вжи¬ве» представить себе самые невероятные сценарии, формируя таким образом свое собственное будущее. Автоматическим ответом на такого рода внутреннюю образность будут само–осуществляющиеся мысли и намерения. При этом позитив¬но настроенный человек порождает позитивные действия, а негативно настроенный — негативные.
    Отличительной чертой прирожденных лидеров и успеш¬ных спортсменов является то, что они могут «вживе» пред¬ставить в голове события еще задолго до того, как те вопло¬тятся в реальность. Это своего рода программа действий. Та¬кая способность относится к числу врожденных. Тем не менее ее можно у себя развить. Этим в значительной мере и занимается НЛП. «Не могу себе представить этого» — свидетельство того, что внутренняя цель не сформирована, отсутствует.
    Правополушарная образность и процесс реализации целей
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 36

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:02

    Следующие положения особенно важны для процесса дос¬тижения целей в самых разнообразных сферах деятельности.
    • Постановка целей — не просто полезное занятие, а со¬вершенно необходимый момент любой деятельности. Без цели человеческая кибернетическая система не может работать.
    • Существуют значительно более мощные способы фик¬сировать для себя цели, чем просто записывать их на бумаге.
    • Желаемый результат может быть создан сначала у нас в мозгу со всей подробностью до мельчайших деталей.
    Вы можете ощутить и пережить его еще задолго до того, как он возникнет в действительности. Такого рода навыки получили название проигрывания сценариев. Вы можете «примерить» на себя тот или иной резуль¬тат, не подвергая себя реальному риску и не затрачивая при этом никаких ресурсов.
    • Мы можем приобретать некий внутренний опыт пре¬бывания в различных состояниях, так же как обладаем опытом знакомства с людьми, вещами, городами и стра¬нами. Поэтому есть глубокий смысл в использовании модели «изменения состояний».
    • Техника визуализации применяется для того, чтобы сде¬лать цель более привлекательной, подвигающей к дей¬ствию. Для этого требуется некоторым образом «на¬строить» различные субмодальности, то есть характерис¬тики нашего образа цели, такие как яркость или резкость картинки, громкость звуков (см. рис. 3). Таким обра¬зом мы в буквальном смысле слова можем сами себя подтолкнуть к действиям.
    • Интернализация (создание внутреннего образа) цели позволяет подключиться к работе нашему подсознанию, она как бы включает систему автопилота.
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 37

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:03

    • Все это хорошо согласуется с широко известными пред¬ставлениями о роли бессознательного в процессе целеполагания, когда мозг работает сам по себе, безо всяких сознательных усилий с вашей стороны, но тем не менее в соответствии с некоторым внутренним образом же¬лаемого результата (интернализированной цели).
    • Эти образы могут иметь различную степень отчетли¬вости. Если цель в достаточной мере притягательна, по¬буждает к действию, то она обычно бывает представлена в виде яркого и реалистичного образа. Если же она менее привлекательна, — образ размыт. Этим процес¬сом, который в обычной ситуации носит довольно слу¬чайный характер, можно научиться управлять. Здесь вами правят не привычки (многие из которых сами яв¬ляются проявлением неких бессознательных намерений), а вы сами сознательно контролируете этот процесс.
    • Нет необходимости визуализировать то, как именно вы будете осуществлять свою цель. На деле это лишь ог¬раничит вашу гибкость, подвижность и способность следовать интуиции и подсознательным ассоциациям.
    • Четко визуализированную цель куда проще описать другим людям.
    Внутреннее повторение
    Цели могут быть подвергнуты логическому испытанию на основе критериев, описанных ранее. Но им можно придать дополнительные силы при помощи внутреннего представле¬ния (расцвеченного всеми пятью чувствами). Этот процесс чувственного представления будущего получил в НЛП на¬звание «шага в будущее». Но более широко он известен под названием «внутреннего повторения». В качестве одной из техник НЛП он применяется не только при постановке целей, но и в других ситуациях, об этом еще пойдет речь.
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 38

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:03

    Практика внутреннего повторения существовала и до НЛП, так, например, известно, что тем спортсменам, которые использовали внутреннее образное представление при подго¬товке к выступлению, удавалось достичь выдающихся резуль¬татов. Иногда эту технику называют также внутренней роле¬вой игрой.
    Уникальность техники внутреннего повторения состоит в том, что необходимо полностью забыть обо всех своих прома¬хах и неудачах. Только в этом случае наш мозг сможет себе реально представить «образ успеха» (что особенно важно для людей, не слишком в себе уверенных). Образность правого полушария уравновешивает аналитическое левое полушарие, и все это вместе способствует лучшей работе мозга. Этот феномен совместной согласованной работы левого/правого полушария необычайно важен для успешной работы во всех сферах человеческой деятельности.
    • Стратегии достижения целей
    Для успешного достижения целей важно также и то, как проходит процесс их визуализации. Часто именно здесь про¬ходит граница между теми целями, которые останутся всего лишь фантазиям», и теми, которые осуществятся на деле. Ус¬пешные модели (или схемы) деятельности могут повторять¬ся. Так, например, вы вполне сможете перенести те стратегии поведения, которые оказались успешными в сфере хобби или в спортивных занятиях, на работу, и наоборот. Даже если до сих пор вам что–то удавалось всего лишь в какой–то одной сфере, это уже немало. Этот опыт можно использовать в ка¬честве основы для распространения успеха на те сферы, где до сих пор ваши результаты и самооценка были невысоки. По¬том вы уже сможете моделировать успешные стратегии дея¬тельности других людей. Дальше об этом пойдет речь под¬робнее. А теперь настал момент потренировать ваши навыки визуализации, для того чтобы придать дополнительные силы и жизненность вашим целям и намерениям.
    • Вернуться к началу
    Саша Черный
    Саша Черный
    Саша Черный
    АДМИНИСТРАТОР
    АДМИНИСТРАТОР


    Сообщения : 1291
    Дата регистрации : 2019-02-17
    Настроение : Главное не скорость, а направление.
    • Сообщение 39

    АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ. - Страница 2 Empty Re: АЛДЕР Г. НЛП: СОВРЕМЕННЫЕ ПСИХОТЕХНОЛОГИИ. 1-5 ГЛ.

    Сообщение автор Саша Черный Вт 28 Сен 2021, 18:03

    Упражнение 
    Воплотим мечту в жизнь
    Выберите одну или две цели из вашего приоритетного листа и попробуйте представить себе их как уже свершившийся резуль¬тат. Предыдущие тесты послужили к этому заданию хорошей подготовкой, потому что если намерению недостает конкретно¬сти, вам ни за что не удастся представить себе его со всей чув¬ственной достоверностью и отчетливостью. Полезно попытаться проработать каждую модальность отдельно, сначала поработай¬те с картинкой, потом добавьте к ней звук, а потом поэкспери¬ментируйте с осязанием. А затем попытайтесь объединить все это в одном реалистичном образе, который придаст процессу достижения цели необходимый импульс и силу. Возможно, что некоторые цели вам будет гораздо проще пред¬ставить себе, чем другие. Их образы будут ясными и четкими, изображение всегда в фокусе, тогда как с другими будут возникать серьезные затруднения. Используйте характеристики образа цели (действительно вас привлекающей, в которой вы совершенно уверены) в качестве модели для всех других образов, которые пока еще находятся на уровне мечты или фантазии. Попробуй¬те просто перенести субмодальности — то есть детальные ха¬рактеристики зрительных образов, звуков и эмоций — с хорошо поставленных целей на те, которые еще не удается сделать дос¬таточно ясными и четкими. Используйте рис. 3 в качестве под сказки. Потренируйтесь в определении и изменении этих ха¬рактеристик — это придаст вам дополнительные силы при по¬пытках взять под контроль собственное состояние и процесс достижения поставленных целей.
    • Вернуться к началу
      Текущее время Пн 20 Май 2024, 12:13