Утром натощак,взять нож,открыть рот,поднести лезвие ко рту(параллельно губам),три раза прикоснуться лезвием к уголкам рта.
Нож брала обычный столовый,потом просто промывавла его под холодной водой.После второго раза забыла о заеде напрочь.(но не забыла о том,что неплохо бы было проверить печень,да кровь на сахар)))
Нож брала обычный столовый,потом просто промывавла его под холодной водой.После второго раза забыла о заеде напрочь.(но не забыла о том,что неплохо бы было проверить печень,да кровь на сахар)))