. ФОРУМ МАГИИ И ЭЗОТЕРИКИ. 21+
Форум
автор Как работать со словом Исполать
Подготовка к ритуалу
Ритуал включения слова-лекаря «Исполать» нельзя проводить в период обострения хронических заболеваний. Это энергетически очень мощное слово, и если организм переживает кризис, то может и не справиться с такой лавиной энергии. Лучше переждать, пока не кончится обострение.
Слово-лекарь «Исполать» очень тесно связано с процессом дыхания. Жизнь – это дыхание, и если человек не дышит, то, скорее всего, он умер. Подготовка к ритуалу, и сам ритуал включения слова-лекаря состоят из дыхательных практик.
Для ритуала вам нужно научиться глубокому, или полному дыханию. Чтобы понять, что такое «полное дыхание», встаньте прямо, положите руки на нижние ребра. Глубоко вдохните носом, а затем, не спеша, выдохните весь воздух. Задержите дыхание на пару секунд. Сосредоточьтесь на ощущениях в ладонях. Начинайте медленно вдыхать, чувствуя, как расширяются ребра в области спины и по бокам. Ни в коем случае не поднимайте верхнюю часть грудной клетки. Это и есть полное дыхание. Подышите так минут 10–15, пока такое дыхание не станет для вас привычным.
Подготовка к ритуалу
Ритуал включения слова-лекаря «Исполать» нельзя проводить в период обострения хронических заболеваний. Это энергетически очень мощное слово, и если организм переживает кризис, то может и не справиться с такой лавиной энергии. Лучше переждать, пока не кончится обострение.
Слово-лекарь «Исполать» очень тесно связано с процессом дыхания. Жизнь – это дыхание, и если человек не дышит, то, скорее всего, он умер. Подготовка к ритуалу, и сам ритуал включения слова-лекаря состоят из дыхательных практик.
Для ритуала вам нужно научиться глубокому, или полному дыханию. Чтобы понять, что такое «полное дыхание», встаньте прямо, положите руки на нижние ребра. Глубоко вдохните носом, а затем, не спеша, выдохните весь воздух. Задержите дыхание на пару секунд. Сосредоточьтесь на ощущениях в ладонях. Начинайте медленно вдыхать, чувствуя, как расширяются ребра в области спины и по бокам. Ни в коем случае не поднимайте верхнюю часть грудной клетки. Это и есть полное дыхание. Подышите так минут 10–15, пока такое дыхание не станет для вас привычным.
