Для того, чтобы победить неудачи нужно научиться выработать устойчивость. Следующие 5 способов вам в этом помогут)
1. Мышление
У любой проблемы есть причина, по которой она образовалась. Психологически устойчивые люди анализируют ситуацию и пытаются найти истину и выход из данной проблемы.Устранять проблему лучше на стадии ее зарождения. Почему не стоит откладывать на потом? Наверное, для вас не будет секретом, что проблемы имеют свойство «обрастать» другими проблемами. Если они будут накапливаться, эмоциональное состояние будет только ухудшаться!
2. Переосмысление
Морально сильные люди регулярно пользуются данным приемом. Это помогает отвлечься от неудачи и перестроиться на новый лад. Если использовать прием постоянно, то это войдет в привычку и встретившись лицом к лицу с неудачей вам будет намного легче ее преодолеть.Так или иначе переживать о неудаче не самый лучший вариант, ведь этого уже не вернуть! Лучше придумайте способ как приобрести то, что потеряли.
3. НЕТ
Психологически устойчивые люди привыкли ставить перед собой задачи, цели и достигать их. Умение говорить твердое «НЕТ» не только повысит уверенность в себе, но и поможет научиться напоминать о себе, когда это противоречит вашим собственным интересам.[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]