Предложенные ниже упражнения рекомендуются для ежедневной практики.
«Техники созерцания»
Для созерцания используются символы Покровителей а Знаки Крови
«Омовение в крови»
Встаньте, закройте глаза и представьте, что вы стоите в древнем храме, над вами на постаменте стоит ваш Покровитель. В его руках чаша, полная крови. Чаша наклоняется и кровь начинает течь на вас, омывая вас. Текущая кровь медленно стекает по вашему телу, проникая в поры, очищая вас и наполняя силой. Когда почувствуете, что очистились – чаша опустеет. Выполните это упражнение еще шесть раз.
Если выполняете практику перед сном, то что бы не мучаться от бессонницы – лягте по землю (пол) и позвольте крови стечь с вас.
«Растворение в крови»
Перед вами чаша крови, вы всматриваетесь в нее и постепенно вы начинаете видеть только кровь и ничего более. Вы концентрируетесь на видении крови, погружая свое внимание все глубже и глубже. Кровь, одна только кровь вокруг. Вы растворяетесь в крови – вы это кровь. Ощущения тела должны потерять и только тогда приступайте к возвращению.