Когда чувствуете сторонне воздействие можно попробовать следующую методику.

Когда чувствуете сторонне воздействие советую попробовать следующую методику.
Вам нужен Псалтырь и хоть какое-то внутреннее понимание Бога.
Зажигаем церковную свечку.Успокаиваем ум.
С начала читаем
Псалом 3,
укрепляем
Псалмом 27 и 90,
и заканчиваем-закрепляем последним Псалмом 150
Практика хорошая и проверенная не один раз, очень хорошая защита и чистка.
Псалом 3
Господи! как умножились враги мои!
Многие восстают на меня;
многие говорят душе моей:
"нет ему спасения в Боге".
Но Ты, Господи, щит предо мною,
слава моя, и Ты возносишь голову мою.
Гласом моим взываю к Господу, и Он
слышит меня со святой горы Своей.
Ложусь я, сплю и встаю, ибо
Господь защищает меня.
Не убоюсь тем народа, которые
со всех сторон ополчились на меня.
Восстань, Господи! спаси меня, Боже мой!
Ибо Ты поражаешь в ланиту всех врагов моих;
сокрушаешь зубы нечестивых.
От Господа спасение. Над народом
Твоим благословение Твое.
Псалом 27
К тебе, Господи, взываю: твердыня моя! не будь безмолвен для меня,
чтобы при безмолвии Твоем я не уподобился нисходящим в могилу.
Услышь голос молений моих, когда я взываю к Тебе, когда поднимаю
руки мои к святому храму Твоему.Не погуби меня с нечестивыми и с
делающими неправду, которые с ближними своими говорят о мире,
а в сердце у них зло. Воздай им по делам их, по злым поступкам их;
по делам рук их воздай им, отдай им заслуженное ими. За то, что они
невнимательны к действиям Господа и к делу рук Его, Он разрушит их
и не созиждет их.Благословен Господь, ибо Он услышал голос молений
моих. Господь - крепость моя и щит мой; на Него уповало сердце мое, и
Он помог мне, и возрадовалось сердце мое; и я прославлю Его песнью моею.
Господь - крепость народа Своего и спасительная защита помазанника Своего.
Спаси народ Твой и благослови наследие Твое; паси их и возвышай их во веки!
Псалом 90
Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи, и от словесе мятежна, плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходяшия, от сряща, и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши, и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не приидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его, долготою дней исполню его, и явлю ему спасение Мое.
Псалом 150
Хвалите Бога во святыне Его, хвалите Его на тверди силы Его.
Хвалите Его по могуществу Его, хвалите Его по множеству величия Его.
Хвалите Его со звуком трубным, хвалите Его на псалтири и гуслях.
Хвалите Его с тимпаном и ликами, хвалите Его на струнах и органе.
Хвалите Его на звучных кимвалах, хвалите Его на кимвалах громогласных.
Все дышащее да хвалит Господа! Аллилуия.